Para poder liverarte de este tipo de tecnicas tienes 2 opciones la opcion de autoherirte o que tengas una tecnica que espesifique que salgas de un genjutsu
Si tienes que autoherirte:
debes hacerte un daño para despertar del genjutsu a causa del dolor que tu mismo te ocaciones antes de caer de lleno en la tecnica es desir solo cuando este comensando.
Deberas dañarte con una tecnica tuya se te contara como un spoiler.
te descontaras el daño pv de tu tecnica + el chakra de tu tecnica + mas el costo del chakra de genjutsu de tu rival.